"A világ legjobb orvosai: dr. Csend, dr. Diéta és dr. Vidámság." /Jonathan Swift/
Alig van olyan ember, aki ne tapasztalta volna meg a lábgomba kellemetlen tüneteit. A zárt, meleg, nem szellőző cipők, műszálas zoknik nagyon kedveznek a kialakulásának. Közös fürdőkben, szaunában meg szinte állandó vendég a fertőző gomba. Sajnos nagyon szívós, ezért nehéz tőle megszabadulni.Először a láb kisujjainál jelentkezik, égő, viszkető érzés, majd
Read More
Biztos sokunknál előfordult már, hogy megérezve egy régi, ismerős illatot, emlékek, érzések, élmények jutottak eszünkbe. Mindennapjainkban fontos szerepe van egy-egy illatnak is, hiszen közérzetünkre, hangulatunkra igen jó hatással lehetnek.Az aromaterápia nem más, mint a gyógy- és fűszernövények, valamint a belőlük nyert illóolajok külső, belső alkalmazása egészségünk megőrzése, betegségek gyógyítása érdekében.
Read More
Ahhoz, hogy a mindennapjaink olyanok legyenek, amilyennek szeretnénk, elengedhetetlen, hogy éjszaka jól aludjunk és reggel kipihenten ébredjünk. Ugyanis sokszor a reggeli kimerülten, fáradtan ébredés, a napközbeni koncentrálóképesség romlása, bizony a horkolás számlájára írható, ami a nyugodt és pihentető alvás rovására megy. A horkolás okozta hangzavar nemcsak a horkoló, hanem a
Read MoreA lakosság elöregedésével párhuzamosan egyre nagyobb súllyal nehezedik az Alzheimer-kór a világgazdaságra a következő években – figyelmeztettek szakértők egy amerikai kongresszusi meghallgatáson.Világszerte 24-36 millióan szenvednek a gyógyíthatatlan demenciában, és ez a szám 2050-re várhatóan eléri a 115 milliót – közölték a szakértők a képviselőház külügyi bizottságában tartott meghallgatáson.A betegség „a
Read MoreNyolchetes 600 kalóriás diétával visszafordítható a 2-es típusú cukorbetegség - számolt be brit kutatók most közzétett eredményéről a BBC hírportálja. A Newcastle Egyetem munkatársai a Diabetologia című szakfolyóiratban ismertették részletesen tanulmányukat, melybe tizenegy, 2-es típusú diabétesszel élő önkéntest vontak be. Az alacsony kalóriatartalmú étrenden élő emberek közül heten teljesen mentesek
Read More
Általános tudnivalók Kánikulai napokon a különösen meleg, dél körüli, kora délutáni órákat töltse otthon, viszonylag hűvösben, besötétített szobában! Nagy melegben zuhanyozzon langyos vagy hideg vízzel akár többször is. Alkalmazzunk mentolos törlőkendőt arcunk, karjaink felfrissítésére. Forró nyári napokon az idősebbek ne a legmelegebb órákra időzítsék a piaci bevásárlást. Lehetőleg éjjel szellőztessünk!
Read MoreTudta Ön, hogy minden ötödik magyart érint a metabolikus szindróma? Mi a metabolikus szindróma? Állapot amelyre hasi elhízás, magas vérnyomás; magas vércukorszint és kóros zsírösszetétel jellemző. Mindezek együttesen növelik a szív- és érrendszeri betegségek (infarktus, stroke, érelmeszesedés, trombózis), és ezek halálos kimenetelének kockázatát. Egymásra hajlamosítanak, így akinél fennáll az egyik
Read MoreTudta-e, hogy a magas vérnyomás 4 millió embert érint Magyar-országon?Mikor beszélünk magas vérnyomásról?Ha az orvosi rendelőben vagy a gyógyszertárban mért szisztolés érték meghaladja a 140 Hgmm-t, illetve a diasztolés érték a 90. Hgmm-t. Otthoni mérésnél már a 135/85 Hgmm is magas mértéket jelent!Hogyan alakul ki a hipertónia?A magas vérnyomás betegség
Read MoreTudta-e, hogy minden családban legalább egy embernek magas a koleszterin-szintje?Mi a koleszterin? A koleszterin egy zsírfajta a vérben, amely rendkívül fontos, és számos, a szervezetünket felépítő molekula alkotórésze. Koleszterinből készül a hormonok egy része és fontos szerepet tölt be a sejtfal felépítésében. A koleszterint részben táplálék formájában juttatjuk be a
Read MoreMérje meg vércukorszintjét!Tudta-e, hogy a cukorbetegség másfél millió embert érint Magyarországon?Mi a diabétesz?Anyagcsere-betegség, melynek fő jellemzője a magas vércukorszint. Jó kezeléssel a beteg teljes értékű életet élhet.Mi a vércukor szerepe?A vérben található cukor a szervezetünk sejtjeinek legfontosabb tápanyaga. Bizonyos sejtek, például a vörösvértestek és az idegsejtek, csak a glükózt képesek
Read More