"A világ legjobb orvosai: dr. Csend, dr. Diéta és dr. Vidámság." /Jonathan Swift/
Szervezetünkben két erő harcol: az antioxidánsok a szabadgyökök csapata ellen. Ha az utóbbi jut rezsimre, fáradékony, ráncos és levert leszel, de ha felvértezed az antioxidánsok seregét, megdöntheted a diktatúrát. A fegyvertárad: tőzegáfonya, bab, cékla és hal.Nemrég egy barcelonai tanulmányúton vettünk részt, ahol az ősztől Magyarországon is kapható Armonia Resveratrol, borkoncentrátumból
Tovább
Korábban már kisebb tanulmányok jelezték, hogy a kismértékű alkoholfogyasztás erősíti a csontsűrűséget, a mértéktelen alkoholizálás viszont a csontritkulás egyik nagy kockázati tényezője.A Kelet-angliai Egyetem és a londoni Kings College szakemberei ezer női ikerpár étkezési szokásait és csonttörési kockázatait elemezve jutottak most ismét erre a következtetésre. A vizsgált alanyok valamennyien 55
TovábbAz étcsokiban és a kakaóban található egyik anyag egereknél hasonlóan erősítette az izmokat, mint az edzés - idézte csütörtökön amerikai kutatók megállapítását a Daily Telegraph. Naponta kétszer kapott az egyik csoport egér epikatehint, egy kakaóban lévő flavonoidot, míg a másik csoport eközben taposómalomban edzett napi 30
Tovább
Az orvostudomány ma már a személyre szabott terápiát-kezelést kutatja és ajánlja Magyarországon is évente ezrek halnak meg rákbetegségben. Sokan közülük hosszú kezelésen estek át. Nem kevesen vannak, akiket meg is tudnak gyógyítani. Az orvoslás úgy tartja, a gyógyszerek új lehetőségeket nyitnak meg, s ez jó fejlemény. Mindenekelőtt azonban a gyógyszerek, a kezelések
Tovább
Együnk étcsokoládét, nézzünk vidám filmeket, kerüljük a stresszes munkaköröket és pedálozzunk keményen kerékpározás közben - így foglalhatók össze az egészséges szívhez szükséges recept összetevői a Párizsban ezen a héten megrendezett konferencia szakértői szerint. Oscar Franco és munkatársai a Cambridge-i Egyetemről az Európai Kardiológiai Társaság éves találkozóján hétfőn ismertették azt a tanulmányt,
Tovább
Habár ki nem állhatom az infografikákat, ezt mégis szívesen beposztolom a blogra is. Amit láthatunk rajta, az a különféle szénsavas üdítők hatása az emberi szervezetre. És itt nem csak a leggonoszabbnak kikiáltott Coke-ról vagy Pepsi-ről van szó, hanem minden hasonló üdítőről - érdekes, hogy milyen sokszor hallottam már, hogy a
TovábbA kiadó adatai:Neve: IT-Nav Hungary Kft.Székhelye: 3300 Eger Hatvani kapu tér 8. 3/21.Telefonszáma: +36 20 5800 489Cégjegyzékszáma: 10-09-028541Adószám: 14403097-2-10A kiadó képviselőjének személyi adatai:Neve: Juhász PéterPostai címe: 3300 Eger Hatvani kapu tér 8. 3/21.Telefonszáma: +36 20 5800 489E-mail címe: peter.juhasz@it-nav.hu
Tovább
Ha a késő esti evés bezavar a zsírégetésbe, akkor miért vesztenek több zsírt azok, akik este esznek többet, mint akik nem így tesznek?Ha a késő esti szénhidrát evés jobban zsírosít, akkor miért vesztenek több zsírt azok, akik este esznek több szénhidrátot, mint akik a nap során korábban fogyasztják el?"Reggelizz úgy,
Tovább
Régóta tervezem, hogy írok egy bejegyzést a kettlebell-ről, és ennek most el is érkezett az ideje... Kezdjük is az elején, mi a fene az a kettlebell? Nos, a legendák szerint egy régi orosz súlyemelő eszköz és technika, amelyet még a kozákok használtak arra, hogy szuper erőssé váljanak. Persze vannak már
TovábbAz EgészségNapló egy ingyenesen elérhető internetes kezelési napló, amiben akár napi szinten vezetheti vérnyomását, vércukor értékeit és testsúlya alakulását, megoszthatja az eredményeket a kezelőorvosával, és folyamatosan követheti az állapota javulását.www.egeszsegnaplo.huAz EgészségNapló több, mint egy egyszerű mérési napló. A mért értékeken túl itt rögzíthető az orvos által összeállított kezelési terv és
Tovább