"A világ legjobb orvosai: dr. Csend, dr. Diéta és dr. Vidámság." /Jonathan Swift/
Tél derekán szembesülünk azzal, hogyan juttathatjuk be szervezetünkbe a legegészségesebb táplálékot, hiszen ilyenkor friss zöldség, gyümölcs alig kapható. Szerencsére segít az aszalt szilva és a mazsola. Kevesen tudják, hogy mindkét finomság erős antioxidáns hatású.Szervezetünkben folyamatosan keletkeznek az úgynevezett szabad gyökök, amelyek sejtkárosító, sejtpusztító hatásúak, és gátolják számos
Tovább
Az oregánó a természet antibiotikuma, baktériumölő hatása a penicillinével vetekszik. Ráadásul az ára jóval alacsonyabb, mint némelyik gyógyszeré.Enyhíti a megfázásos, influenzás tüneteket, tisztítja a légutakat, csillapítja a köhögést. De enyhíti az orrmelléküreg gyulladást és a tüdőgyulladást is, eltünteti a szemölcsöket valamint a fejbőrről a korpát, segít ízületi fájdalmak esetén, és
Tovább
Az utóbbi években egyre többet hallani a sejtkárosító szabad gyökökről, illetve az antioxidáns hatású gyümölcsökről. Táplálkozástudományi professzorok ezidáig úgy vélték, hogy az erdei gyümölcsök rendelkeznek a legnagyobb szabadgyök-semlegesítő hatással, azonban a legfrissebb kutatásokból kiderült, hogy az aszalt szilva jóval nagyobb antioxidánsdózissal rendelkezik. Ezért immunrendszerünk erősítése érdekében a téli és a
Tovább
Szervezetünkben két erő harcol: az antioxidánsok a szabadgyökök csapata ellen. Ha az utóbbi jut rezsimre, fáradékony, ráncos és levert leszel, de ha felvértezed az antioxidánsok seregét, megdöntheted a diktatúrát. A fegyvertárad: tőzegáfonya, bab, cékla és hal.Nemrég egy barcelonai tanulmányúton vettünk részt, ahol az ősztől Magyarországon is kapható Armonia Resveratrol, borkoncentrátumból
Tovább
Korábban már kisebb tanulmányok jelezték, hogy a kismértékű alkoholfogyasztás erősíti a csontsűrűséget, a mértéktelen alkoholizálás viszont a csontritkulás egyik nagy kockázati tényezője.A Kelet-angliai Egyetem és a londoni Kings College szakemberei ezer női ikerpár étkezési szokásait és csonttörési kockázatait elemezve jutottak most ismét erre a következtetésre. A vizsgált alanyok valamennyien 55
Tovább
Habár ki nem állhatom az infografikákat, ezt mégis szívesen beposztolom a blogra is. Amit láthatunk rajta, az a különféle szénsavas üdítők hatása az emberi szervezetre. És itt nem csak a leggonoszabbnak kikiáltott Coke-ról vagy Pepsi-ről van szó, hanem minden hasonló üdítőről - érdekes, hogy milyen sokszor hallottam már, hogy a
Tovább
Ha a késő esti evés bezavar a zsírégetésbe, akkor miért vesztenek több zsírt azok, akik este esznek többet, mint akik nem így tesznek?Ha a késő esti szénhidrát evés jobban zsírosít, akkor miért vesztenek több zsírt azok, akik este esznek több szénhidrátot, mint akik a nap során korábban fogyasztják el?"Reggelizz úgy,
Tovább
Régóta tervezem, hogy írok egy bejegyzést a kettlebell-ről, és ennek most el is érkezett az ideje... Kezdjük is az elején, mi a fene az a kettlebell? Nos, a legendák szerint egy régi orosz súlyemelő eszköz és technika, amelyet még a kozákok használtak arra, hogy szuper erőssé váljanak. Persze vannak már
Tovább
Agria Autósport Klub Eger, Maklári u. 95. Él István Eger és Vidéke Takszöv. 62800307-11020129 30 958-5780 Agria Repülő Klub Eger, Mocsáry L.u. 38. Molnár Zsoltné OTP Eger 11739009-20195050 AGRIA RÖPLABDA Klub Eger, Faiskola út 3/a. Gáspárdy György OTP Eger 11739009-20231695 202347245 Agria Tánccsoport Egyesület Eger, Széchenyi u. 78 Botond Béla Verpeléti Takarékszövetkezet Eger, 62800170-10169324 36 322-089 Agria Túrakerékpáros Egyesület Eger, Eszterházy tér 2. Kuzsella Gyula Eger és Környéke Tasz.Szöv. 62800170-10169324 36 522-122 AGRIA-KOMPLEXUM Kft. Eger,
TovábbAz Eger Termál Kft jelenlegi formájában 2004-től működik, feladatunk és tevékenységünk a város vizes létesítményeinek üzemeltetése, a fürdőkultúra népszerűsítése, a vízi sportélet kiszolgálása.A Termál- és Strandfürdő 5,3 hektáros területen hét medencével, termál - és gyógyvízzel várja a vendégeket.A város épített és természeti öröksége a világ minden táján ismert. Büszkék vagyunk
Tovább