"A világ legjobb orvosai: dr. Csend, dr. Diéta és dr. Vidámság." /Jonathan Swift/
Az öregedés ellen sajnos nem létezik csodaszer, sem arckrém, sem étel, sem plasztikai műtét formájában. A jó hír viszont az, hogy a folyamatot lehet késleltetni – például úgy, ha kicsit odafigyelünk a táplálkozásunkra. Soha nem értettem azokat a nőket, akik képesek össze-vissza szabdaltatni a testüket, meg ki tudja milyen hatású kemikáliákat
Read More
Miért ideális sport a futás? Egyszerű. Mindenki képes rá, nem szükségesek hozzá különleges képességek, vagy jó gének. Tulajdonképpen csak fel kell venni a cipőt és indulhatunk is. De azért van néhány kérdés, amikre jó volna tudni a választ.Szóval úgy döntött, hogy elkezd futni. Hallotta, hogy nem egy drága sport, hogy
Read MoreEgerezzen másik kézzel, és jobb fej lesz! Kutatók szerint elég két hétig másik kézzel használni az egeret, és az ember máris megtanulja jobban visszafojtani haragját, agresszióját, azaz kellemetlen énjét. A Current Directions in Psychological Science című folyóirat szerint a University of New South Wales tudósai bebizonyították, hogy ha kis gyakorlatokkal
Read More